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老师教你如何练好太极拳-太好啦！赶快珍藏吧！
真正的太极拳，松沉弹抖发力舒畅，想练好弹抖劲，就是松柔两个字
怎样练太极拳基本功 太极拳的发力
【40分钟完整跟练】牛春明嫡传杨式太极慢拳！百年秘传“以拳代药”，一招一式唤醒身体自愈力！#太极拳养生 #内功修炼 #非遗武术 #慢练出真功 #牛春明脉传人
济南泉城广场简化太极拳24式带口令，不变方向，不变节奏，不变名称，用传统杨式练法练，效果很好，受到大家一致好评。不过我们水平有限，需努力。_20180523
打狗棍慢练 演练者：黄冬梅（福清太极拳）2014年07月
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