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每天坚持交叉手弯腰摸底86次，瘦内脏脂肪，肚子一天比一天平！
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大肚子水桶腰，不要怕，每天坚持这个动作30次，瘦得都是内脏脂肪
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1个简单拉伸动作，拉伸腿部线条、瘦肚子，21天减少内脏脂肪！
坚持了一个月的“点地式弯腰”，瘦的都是内脏脂肪，腿细了人瘦了
每天坚持弯腰摆臂82次，瘦的都是内脏脂肪，肚子一天比一天平！
