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太极拳基本功: 松腰松胯有绝招, 四足爬行见奇效
打了一段太极拳让老师指点，讲了什么是坐胯转胯，动作如何做才标准
练太极拳胯劲腰劲好掌握，臀部外翻，大腿根内侧向里合
练太极拳由胯带动腿部沿着腿三阴甩出，做到腿部节节贯通
练太极拳时，用两手就可以感觉出有没有松胯转胯
太极拳转胯发整劲的方法，这样说对吗？
练太极拳有了裆胯劲，打拳就不顶牛
太极拳松腰转胯在套路中的运用技巧, 传统武术教学有道
松肩出劲 松肩出劲 松腰落胯 转带脉 走肩胛骨 苏学文解析太极拳修炼真谛 七。勿使前辈之遗珍失于我手，勿使国术之精神止于我身 武传营深圳香蜜公园拍摄编辑
练拳重点松腰 松胯 卷尾闾 细节翻胯 腰向后靠 坐骨向下 苏学文真传实教 修炼太极拳真谛 三十一 武传营拍摄编辑学练公益传播
宁波6，松腰是练太极拳主宰。人的上身就象面粉袋，皮囊，装着五脏六腹，锁胯转腰是对内脏很好的按摩，再通过腿部的虚实变化，促进血液循环，提升血液质量。少帅傅清泉慈溪
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