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早上空腹做,每天60次,瘦得特别快,不用节食,减掉内脏脂肪
早上空腹“单脚画半圆”,瘦得特别快,每天坚持60下,大腿真的细
早上空腹弯弯腰,瘦得特别快,每天这样做60下,瘦腿瘦肚子
早起空腹抬腿竞走,瘦得特别快,1天200下,不用节食减掉内脏脂肪