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瘦肚子其实很简单！睡前爱做3个动作，瘦腰瘦腹，腰围小一圈
这是一个强效瘦上身的动作，可以瘦肚子丰胸，还可以瘦手臂，每天做五组，每组做30个，喜欢我的宝宝就给小星星吗？
〖啪的一声教你去掉大肚腩〗这个动作可以快速燃脂暴瘦肚子，每天做五组，每组做一分钟平板支撑组间休息二十秒。
这个动作必须练起来，不仅可以瘦腰腹两侧赘肉还能瘦肚子后背，手臂！每天坚持分钟！一周见效！！瘦出小蛮腰
睡前瘦肚子，每天睡前做这个动作3分钟，瘦得都是内脏脂肪
每天睡前坚持这个动作30次，瘦肚子瘦内脏脂肪，排空肠道毒素
瘦肚子有两个步骤：学会这6个动作，平坦小肚子！
超强燃脂刮油操，早晚十分钟轻松燃脂，快速瘦腰腹，瘦肚子
吃完饭在家做这个动作，比散步强，消食不囤脂肪瘦肚子
4个动作瘦肚子
每天做原地跳绳这个动作15分钟, 轻松简单瘦腿瘦肚子
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