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饭后别坐着了，跳跳这支懒人减肥操，原地不动扭扭腰，甩掉水桶腰
饭后别坐着，出来跳跳散步舞，自己有个好身体，为儿女减轻负担。
饭后别坐着了，出来跳跳鬼步舞，每天跳一跳，身体健康最重要
饭后别坐着，跳跳这个减肥3步舞，原地不动踢踢腿，甩掉水桶腰
开心散步舞美女跳得真带劲，走走扭扭就能健身，简单易学一看就会
饭后别坐着了，简单散步舞，瘦肚子瘦大腿，瘦出小蛮腰不再是梦
饭后别坐着，出来跳跳《懒人流氓步》，秋季健身动起来！
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