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上热下寒，是中焦瘀堵了，教您一招，打通中焦瘀堵，把火引下来！
1个动作缓解上热下寒，每天敲打掌心两百次去心火，促进心肾相交
三焦不通容易上热下寒，每天拍打手臂5分钟，打通堵塞，身体轻松
上热下寒别担心，每天敲打手掌90次，疏通经络，缓解失眠上火
上热下寒，手脚冰凉，每天坚持一个动作打通中焦，平衡寒热
上热下寒怎么办？身体有个八髎穴，每天敲揉-1
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