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1个动作减肚子，在家就能做，1天1次，肚子1天比1天平坦
1个动作减肚子，躺着就能做，1天200下，扫平肚腩很简单
一个动作减肚子，在家就能做，每天30次，1周抚平肚腩肚子变平坦
1个动作减肚子、大肚腩！在家就能做，每天1遍，腰1天比1天细
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减肚子最快的方法，1个动作每天3分钟，让小肚子缩回去
1个动作专门减肚子，多做仰卧卷腹，每天100下还能减大腿脂肪
每天坚持这个动作3分钟, 减肚子就这么简单, 8天暴瘦肚子和腰部
过年胖10斤，1个动作帮你瘦，减肚子减全身，在家原地就能做
