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鞍山谢守忠，81岁携二女，22年初一拜大年。 演唱京剧大雪飘，拜年武林情志高。 就为传承国文化，心情愉悦练情操。 国粹国宝京剧武，延年益寿乐逍遥。
鞍山谢守忠81岁演练 二零二二六月间， 演练五步八劲拳。 大道至简合天地， 进退掤捋挤和按。 恬淡虚无虚其心， 元炁显现必延年。
谢守忠携营口徒弟演练 二二七月三日天， 鞍山营口练功拳。 五步八劲练空无， 丹田爆炸似井泉。 运动五脏能自足， 气血流畅必延年。 22年7月3日
鞍山谢守忠23年4月8去石家庄徒弟马场体验骑马 人马合一要心静，俊马自古通人性。 马跳潭溪救主人，耄耋之年气运通。 健康才是真幸福，延年益寿不老松。
鞍山谢守忠八十二演练王培生吴式16式。23年5月4日 吴拳通过穴位练，连接经络内求丹。 谁练谁知吴拳好，心情愉悦必延年。 动作小巧溪流水，人性高贵大风范。
鞍山谢守忠八十二岁给徒弟说听劲 鞍山七月好风光，太极听劲说短长。 听劲灵敏任督脉，精气神灵收和张。 传拳火候很重要 ，生活寿命高质量。
鞍山谢守忠八十二岁给徒弟说听劲灵敏三 恬淡虚无傻练功，真炁丹田向上涌。 精神内敛百会领，水火济济内气腾。 松通气血健流畅，虚怀若谷万事明。
鞍山谢守忠八十二岁在传播吴式太极拳，在湖北襄阳收徒仪式讲听劲
鞍山谢守忠八十二岁，在长沙携弟子方凤演练吴式太极拳推手训练。23年10月31日
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