QQ葬爱视频 - 分享你爱看的经典视频
本站不以任何形式存储视频，只分享视频播放链接
请点击播放按钮观看视频
00:14
您可能还想看的:
初级流瑜伽60分钟，完整课程体式编排图，流瑜伽串联
3分钟《普拉提舒缓》拉伸动作，伸筋拔骨，运动前后必练！
完整60分钟流瑜伽练习，流瑜伽普拉提结合课程，核心力量瑜伽
普拉提高级动作
普拉提21个经典动作
普拉提圈60分钟完整课程参考，肩背腰腹臀腿综合练习，每个动作15-30个，2到3组，赶紧收藏练起来吧
垫上肌肉和平衡训练 动作分解
腿部肌肉训练 动作分解
7分钟跟练入门普拉提垫上动作，高效燃脂瘦腹美臀不伤腰
普拉提小球60分钟完整课程动作参考，视频有点长，收藏练起来吧
普拉提泡沫轴60分钟完整课程参考，泡沫轴除了松解按摩，还可以带你练全身，赶紧收藏练起来吧
普拉提小球60分钟完整课程参考，年后塑形可以安排啦，赶紧收藏练起来吧
普拉提甜甜圈腹部训练60分钟完整课程参考，增强腰腹力量，练出马甲线，赶紧收藏练起来吧
肌肉的平衡和素质训练上 动作分解
初级流瑜伽60分钟，完整课程体式编排图，流瑜伽串联
3分钟《普拉提舒缓》拉伸动作，伸筋拔骨，运动前后必练！
