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每天坚持踮脚30次，半个月就能瘦肚子，瘦得都是内脏脂肪
每天坚持这个动作30次，专瘦大肚子，半个月内脏脂肪都少了
大肚子水桶腰，不要怕，每天坚持这个动作30次，瘦得都是内脏脂肪
肚子大就做这3个动作，半个月坚持瘦下来，瘦得都是内脏脂肪
肚子大就抬腿，瘦得都是内脏脂肪，半个月肚子都变小了
腰粗肚子大，内脏脂肪多，坚持左右转一转，二十天肚子都没了
每天坚持这个动作30次，瘦大肚子和手臂大粗腿，瘦得都是内脏脂肪
肚子大就下蹲，瘦得都是内脏脂肪，坚持半个月肚子都没了
每天坚持叉腰踮脚30次，半个月肚子都小了，瘦得都是内脏脂肪
肩宽手臂粗怎么减？不妨试试这个动作，坚持一个月整个人都薄了
在外跑步不如这样扭肩，瘦得都是内脏脂肪，半个月瘦走大肚子
