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大肚子大粗腰，每天睡前坚持这个动作30次，专瘦内脏脂肪
在家没事就点脚，瘦的都是内脏脂肪，坚持1个月腰变细、肚子变小
肚子大腿粗不要怕，每天踮脚40次，专瘦内脏脂肪，在家就能瘦
肚子大，手臂粗就练这个动作，二十天瘦掉内脏脂肪，暴瘦全身
每天坚持叉腰踮脚30次，半个月肚子都小了，瘦得都是内脏脂肪
坚持了1个月的“后撤步点地”，瘦的都是内脏脂肪，瘦大腿瘦全身
肚子大别害怕，在家没事就弯腰，瘦得都是内脏脂肪，简单好学
身体肥胖就这样做，扭走大肚子，瘦得都是内脏脂肪，肚子变平了
坚持了一个月的“跳绳式摆臂”，瘦的都是内脏脂肪，腿变细人变瘦
坚持了一个月“屈膝交叉臂”，瘦的都是内脏脂肪，腰变细人变瘦
坚持了一个月的“美人蹲”，瘦的都是内脏脂肪，腿变细人变瘦
坚持了一个月的“点地式提跨”，瘦的都是内脏脂肪，腿变细人变瘦
坚持了一个月的“屈膝箭步蹲”，瘦的都是内脏脂肪，腰变细人变瘦
每天睡前坚持这样扭60次，主要瘦内脏脂肪，肚子1天比1天小
大肚子大粗腰，每天睡前坚持这个动作30次，专瘦内脏脂肪
在家没事就点脚，瘦的都是内脏脂肪，坚持1个月腰变细、肚子变小
