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踮脚尖就能瘦肚子，二十天肚子小一圈，瘦得都是内脏脂肪
身体肥胖就这样做，扭走大肚子，瘦得都是内脏脂肪，肚子变平了
肚子大别害怕，在家没事就弯腰，瘦得都是内脏脂肪，简单好学
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坚持了一个月的“点地式提跨”，瘦的都是内脏脂肪，腿变细人变瘦
每天前后叉腰扭肚子50次，瘦的都是内脏脂肪，肚子一天比一天平！
肚子大腿粗不要怕，每天踮脚40次，专瘦内脏脂肪，在家就能瘦
大肚子大粗腰，每天睡前坚持这个动作30次，专瘦内脏脂肪
