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夏天要多吃丝瓜，加一块豆腐，不炒不做汤，我家一周吃6次，真香
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夏天要多吃包菜，开水一烫，不炒不蒸不炖，一周吃6次都不腻
辣椒加豆腐，不炒也 不炖，我家一周吃6次，比吃大鱼大肉还香
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夏天要多吃冬瓜，加一块豆腐，不炒不炖不水煮，鲜嫩营养比吃肉香
把蛋液倒进一块豆腐里，筷子一搅，我家一周吃3次，连汤汁都不剩
夏天要多吃丝瓜，加上一块豆腐，一次做三根，出锅连汤汁都不剩
夏天要多吃丝瓜，加一块豆腐，不做汤不做馅，出锅连汤汁都不剩
