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背薄一寸，显瘦10斤，每天坚持这个动作60次，10天瘦腰瘦背部
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肚子大腰粗，内脏脂肪多，每天这个动作坚持30次，专瘦内脏脂肪
背厚了穿啥都难看，每天做这个动作30次，专瘦背
每天坚持这个动作30次，瘦大肚子和手臂大粗腿，瘦得都是内脏脂肪
每天坚持这个动作30次，专瘦大肚子和大腿内侧，半个月暴瘦全身
