QQ葬爱视频 - 分享你爱看的经典视频
本站不以任何形式存储视频,只分享视频播放链接
请点击播放按钮观看视频
11:44
您可能还想看的:
20201123(周一)李伽奕-晚课-基础瑜伽-身心灵(拉伸侧腰、腋窝,腿内侧、后侧+睡鸽式+束角式+V字平衡+坐角式+双腿交搭扭转收髋+瑜伽轮拉伸、放松)
20201130(周一)李伽奕-晚课-基础瑜伽(猫式脊柱流动+拉伸+斜板+睡鸽+下犬+花环+鹤禅+V字平衡+束角+坐角+双腿交搭扭转收髋+轮拉伸、放松)
20201229(周二)李伽奕-晚课-零基础一字马(猫式+一字马打开序列+睡鸽+脊柱、胸腔扭转+拮抗练习+半莲花+下犬+大拜+仰卧双腿交搭扭转收髋+摇摆式放松)
20210105(周二)李伽奕-晚课-零基础一字马(一字马打开序列+睡鸽+脊柱、胸腔扭转+拮抗练习+半莲花+双腿交搭扭转收髋)
20210112(周二)李伽奕-晚课-零基础一字马(最近比较忙明天开始实在挤不出时间了,可能会断更,如视频未及时更新可去老师主页看直播或回放练习,感恩相遇🙏)
20201123(周一)李伽奕-晚课-基础瑜伽-身心灵(拉伸侧腰、腋窝,腿内侧、后侧+睡鸽式+束角式+V字平衡+坐角式+双腿交搭扭转收髋+瑜伽轮拉伸、放松)
20201130(周一)李伽奕-晚课-基础瑜伽(猫式脊柱流动+拉伸+斜板+睡鸽+下犬+花环+鹤禅+V字平衡+束角+坐角+双腿交搭扭转收髋+轮拉伸、放松)
20201229(周二)李伽奕-晚课-零基础一字马(猫式+一字马打开序列+睡鸽+脊柱、胸腔扭转+拮抗练习+半莲花+下犬+大拜+仰卧双腿交搭扭转收髋+摇摆式放松)
20210105(周二)李伽奕-晚课-零基础一字马(一字马打开序列+睡鸽+脊柱、胸腔扭转+拮抗练习+半莲花+双腿交搭扭转收髋)
20210112(周二)李伽奕-晚课-零基础一字马(最近比较忙明天开始实在挤不出时间了,可能会断更,如视频未及时更新可去老师主页看直播或回放练习,感恩相遇🙏)