QQ葬爱视频 - 分享你爱看的经典视频
本站不以任何形式存储视频，只分享视频播放链接
请点击播放按钮观看视频
11:44
您可能还想看的:
20210102（周六）李伽奕-早课-课后练习与讲解（今日作业-初学者瑜伽体式串联跟练版+体式重点复习合集）
20210121（周四）李伽奕-早课-课后练习与讲解（1.21作业-初学者瑜伽体式串联+体式重点复习合集）
20210122（周五）李伽奕-早课-课后练习与讲解（1.22作业-初学者瑜伽体式串联、精讲跟练+体式重点复习合集）
20210116（周六）李伽奕-早课-课后练习与讲解（今日作业-简易版毗奢蜜多罗式跟练、讲解）
20210215（周一）李伽奕-早课-课后练习与讲解（2.13作业-瑜伽平衡串联+体式重点复习合集）
20210102（周六）李伽奕-早课（团身变体+肘板支撑+大拜式脊柱流动+站立开、收肩+拜日A×2+站立前驱+仰卧屈膝扭转收髋+摇摆式+轮拉伸、倒立、放松）
20210108（周五）李伽奕-早课-课后练习与讲解（轮拉伸、倒立、放松+体式重点复习合集）
20210104（周一）李伽奕-早课-课后练习与讲解（今日作业-《清音菩提》瑜伽体式串联作品欣赏+慢动作跟练版+体式重点复习合集）
20210120（周三）李伽奕-早课-课后练习与讲解（1.20作业-简易康迪亚支撑口令版、精讲跟练+体式重点复习合集）
20210204（周四）李伽奕-早课-课后练习与讲解（2.4作业-脊柱流动串联口令版、讲解跟练+体式重点复习合集+瑜伽脚趾操）
20210205（周五）李伽奕-早课-课后练习与讲解（横叉练习教程+体式重点复习合集）
20210202（周二）李伽奕-早课-课后练习与讲解（2.1作业-坐角式串联+2.2作业-瑜伽串联口令版、讲解跟练+体式重点复习合集+提升练习）
20210109（周六）李伽奕-早课-❤️锻炼核心、力量推荐课程（坐姿跨砖+肘板支撑+下犬跳砖+荡秋千+简易四柱+站立开、收肩+花环、捆绑扭转+坐角+摇摆式）
20201219（周六）李伽奕-早课（上）-（开肩+拜日A×2+肘板支撑+大拜式脊柱流动+跪姿核心平衡练习）
20210102（周六）李伽奕-早课-课后练习与讲解（今日作业-初学者瑜伽体式串联跟练版+体式重点复习合集）
20210121（周四）李伽奕-早课-课后练习与讲解（1.21作业-初学者瑜伽体式串联+体式重点复习合集）
