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这3个动作坚持2个月，从150斤瘦到120斤，瘦子就别做了！
坚持了1个月的“绳子运动”，从160瘦到100斤，瘦子就别做了
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每天坚持这个动作100次, 半个月暴瘦全身, 主要瘦肚子和四肢
每天坚持这个动作30次，瘦得是背和胳膊，半个月人就瘦一圈
这3个动作，坚持2个月，从150瘦到120，瘦子就别做了！
这3个动作，坚持2个月，从140瘦到100，做过的人都瘦了！
