QQ葬爱视频 - 分享你爱看的经典视频
本站不以任何形式存储视频,只分享视频播放链接
请点击播放按钮观看视频
16:52
您可能还想看的:
无痛开髋,简单1个动作,轻松练出一字马
懒人瘦身系列,开髋、瘦腿又塑形,6个靠墙运动边玩手机边健身
五分钟下半身拉伸运动,既可作为练后肌肉恢复,又能单独开髋瘦腿
快速开髋,劈叉完成一字马,这4个动作要常练!
新手如何练成一字马?6个动作安全开髋,20天无痛速成(上)
这个动作主要增强髋关节灵活性,每天转髋60次,锻炼髋部好起来
懒人瘦身福音:每天睡前扭一扭,边玩手机边锻炼,7天瘦5斤!
超温柔开胯开髋动作,真正的无痛开髋!助你解锁一字马
单腿支撑左右摆腿,开髋强韧腰部,燃烧大腿脂肪瘦腿塑形!
从青蛙趴到一字马,学会4个动作,告别开髋疼痛,瘦身又塑形
瑜伽女神式及变体,瘦腿减脂无痛开髋,塑造完美腿型|开髋又开肩
这个动作能增强髋关节灵活性,每天坚持练习100次,强健腰肌
髋关节灵活性不好,每天坚持这个动作100次,减少运动损伤
腿脚不灵活走路不稳,每天两个小动作,打开髋关节,走路健步如飞
无痛开髋,简单1个动作,轻松练出一字马
懒人瘦身系列,开髋、瘦腿又塑形,6个靠墙运动边玩手机边健身