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鞍山谢守忠携外甥，在辽阳白塔公园演练快扇，
鞍山谢守忠81岁演练 二零二二六月间， 演练五步八劲拳。 大道至简合天地， 进退掤捋挤和按。 恬淡虚无虚其心， 元炁显现必延年。
鞍山谢守忠 表演快拳谢守忠， 八十一岁武术情。 都夸太极好处多， 气血流畅永年轻。 烈日炎炎汗湿衫， 练功无汗很轻松。 涌泉穴暖经络通， 感恩祖先人聪明。
鞍山谢守忠 二零二二八月间， 耄耋之年练快拳。 三十五度正伏天， 观者大汗湿衣衫。 八旬表演确无汗， 涌泉暖暖百会钻。 留下太极是瑰宝， 恭恭敬敬拜祖先。
鞍山谢守忠深圳传授吴式太极拳37式 吴拳巧妙似小溪， 行拳婉转重以意。 通过身体穴位连 经络通畅气缓息。22年12月1日
鞍山谢守忠练太极拳升髓功全家都没有阳 调息升髓传统功，奇经八脉全部听。 任督二脉交融好，心肾交融水火盈。 耄耋之年举动轻，眼不花来耳不聋。 传统文化多养生，健康
鞍山谢守忠小女谢军演练，世界传统武术锦标赛金牌获得者。 快拳演练气血通，锦标赛上露芳名。 刚柔相济有节奏，快慢相兼层次明。 行云流水劲不断，一气呵成内气腾。
鞍山谢守忠八十二岁携外甥徒弟演练快剑 石家庄市练快拳， 心情愉悦波浪翻。 徒弟邀请招待好， 传统文化情谊牵。 天人合一共日月， 武术魂魄系情缘
鞍山谢守忠讲太极拳养生一定和古人会心第一段
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