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鞍山谢守忠 沈阳表演是快拳 烈日炎炎如火煎。 耄耋之年不流汗， 神清气爽暖涌泉。 气血流畅不怕热， 轻松愉快战严寒。 同等条件练年轻， 举动轻灵步矫健。
鞍山谢守忠练太极拳升髓功全家都没有阳 调息升髓传统功，奇经八脉全部听。 任督二脉交融好，心肾交融水火盈。 耄耋之年举动轻，眼不花来耳不聋。 传统文化多养生，健康
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