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早起空腹做，原地举手后踮脚30次，瘦得都是大腿脂肪
原地摆臂竞走踮脚，瘦得都是内脏脂肪，25天赶走大肚腩大象腿
早上空腹做，每天踮脚100下，瘦内脏脂肪，不节食不去健身房
早上空腹甩手扭腰，瘦得特别快，每天3分钟，瘦得都是内脏脂肪
