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早起空腹踮脚轮胳膊,瘦得快,1天90下,不用节食减掉内脏脂肪
早起空腹踮脚,瘦得特别快,1天150下,不用节食减掉内脏脂肪
早上空腹做,瘦的都是内脏脂肪,大腿一天比一天细
早上空腹抱臂体转,瘦得特别快,1天60次,瘦得都是内脏脂肪
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早起空腹做,原地举手后踮脚30次,瘦得都是大腿脂肪
原地摆臂竞走踮脚,瘦得都是内脏脂肪,25天赶走大肚腩大象腿
早上踮脚扩胸100下,瘦得是内脏脂肪,坚持14天踮走肚腩一身轻
早上空腹做,瘦得特别快,原地这样转腰60次,瘦得都是内脏脂肪