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每天原地这样下蹲，140瘦到98，身材一天比一天好
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每天原地这样深蹲3分钟，专瘦内脏脂肪，140瘦到98，瘦得快
每天原地这样抱头下蹲，140瘦到98，身材一天比一天好
每天原地这样竞走3分钟，专瘦内脏脂肪，140瘦到98，简单
原地伸臂开合跳，瘦得都是内脏脂肪，25天赶走大肚腩
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每天原地这样下蹲摸膝盖，140瘦到99，身材一天比一天好
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140瘦到98，原地坚持这样跳一跳，瘦得都是内脏脂肪
每天原地这样后踢腿跳，140瘦到98，身材一天比一天好
